Niños activos: Adultos Saludables

Acerca del Fascículo

La actividad física en la primera infancia es la principal estrategia para educar al niño en lo que tiene que ver con la adquisición de hábitos y estilos de vida saludables. Es necesario conocer sobre los beneficios y las recomendaciones para promover la actividad física en los primeros años, responsabilidad que le atañe principalmente a los padres y cuidadores con el fin de alcanzar el máximo de salud, crecimiento y calidad en el resto de la vida del niño.

Dr. Jorge Enrique Correa

Director del CEMA

Fisioterapeuta, Especialista en Docencia Universitaria, Especialista en Gerencia en Organizaciones de Salud, Magister en Fisiología y candidato a Doctor en Ciencias de la Educación.

Actualmente se desempeña como profesor de carrera de la Universidad del Rosario, y es director del Centro de Estudios en Medición de la Actividad Física de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud, director del Grupo de Investigación en Actividad Física y director de la maestría de Investigación en Actividad Física y Salud.

¿Qué busca está investigación?

El Centro de Estudios en Medición en Actividad Física (CEMA) tiene como propósito desarrollar investigación aplicada fundamental y de desarrollo tecnológico de alto nivel en el área de actividad física, siendo referente para Latinoamérica y el Caribe.

Se recomienda que los niños realicen actividad física entre moderada y vigorosa durante 180 minutos diarios, principalmente a través del juego.

Actividad Física para niños

En este sentido, el Grupo CEMA

de la Universidad del Rosario realizó un estudio con el objetivo de ofrecer lineamientos y recomendaciones generales, propuestos desde la literatura científica, sobre cómo se puede tener niños mucho más activos

La diferencia

entre ser un niño activo y uno sedentario es tan radical que puede significar vivir como un adulto saludable o como uno enfermo, respectivamente. De acuerdo con los resultados de los estudios, la actividad física es fundamental para controlar y prevenir las enfermedades crónicas en el futuro, y sigue siendo el mejor regalo que los padres pueden entregar a los niños para la vida.

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